loading...

Kako skinuti salo sa stomaka

Činjenica je da mnogi ljudi imju najviše sala baš na stomaku ali odmah treba biti načisto sa činjenicom da je nemoguće samo skinuti salo sa stomaka a ne smršati u ostalim delovima tela.kako skinuti salo stomaka
Dok postoje dva genetsaka tipa žena,one koje gomilaju salo na stomaku i one koje više sala gomilaju na kukovima i butinama (popularno nazvani jabuka i kruška tip tela),muškarci u apsolutnoj većini gomilaju salo u predelu stomaka.
Vidljivo salo nije svo salo koje imamo, u telu postoji i drugo potkožno i unutrašnje salo na koje ne obraćamo pažnju ali i ono je deo našeg tela i kad pokušavamo da smršamo ravnomerno se topi kao i salo na stomaku.Radeći na primer vežbe samo za stomak mi sagorevamo odredjenu količinu kalorija i topimo nešto malo sala ali na svim delovima tela pa se čini da uopšte ne uspevamo skinuti salo sa stomaka.

Najveći mit je da vežbama za trbušne mišiće možemo skinuti stomak.Ove vežbe su jako korisne jer učvršćuju i grade trbušne mišiće koji će sprečiti izduvavanje stomaka (loptasti stomak koji se može videti i kod ljudi koji su veoma malo gojazni).Ovakav veliki stomak pokazuje da neka osoba ima velike količine unutrašnjeg sala i masti.Ove masnoće su svuda oko unutrašnjih organa i veoma su opasne po zdravlje.U ovakvim slučajevima neophodno je pristupiti nekoj dijeti za mršavljenje i redovnim fizičkim aktivnostima svakog dana.U podmakloj fazi rasta stomaka osbe sa ovim problemom uopšte i nemogu raditi trbušnjake jer su njihovi trbušni mišići potpuno uništeni.

Lep stomak sa mišićima je simbl seksipilnosti i simbol privlačnosti jer ravan stomak sigurno pokazuje da je i ostatak tela bez sala.Sigurno niste sreli nekoga sa ravnim i zategnutim stomakom, a da ima sala na drugim dielovima tela.Ali treba biti svestan činjenice da je put do mišićavog stomaka prilično dug i težak.Osnovni preduslov za uspeh je vaša motivacija i volja.Da bi ste je imali budite uvek svesni da imate samo jedan život i jedno telo i da kako godine prolaze sve će vam biti teže da skinete salo sa stomaka.

Ako hoćete ravan stomak, morate da skinete salo sa celog tela jer to je jedini način za skidanje sala osim ako se ne želite podvrgnuti liposukciji koja opet ima svoje nedostatke.

Skidanje veće mase sala iziskuje kompletnu promenu načina života.Iziskuje promene u ishrani i redovne vježbe.Na sajtu možete naći dosta korisnih saveta na temu kako smršati pa počnite sa mršavljenjem odmah.
Što pre to bolje mnoge osobe čitaju razne informacije o mršavljenju i odlažu akciju protiv sala od danas do sutra a to nije put uspeha,jednom se mora preseći ako ne zbog lepog izgleda onda zbog zdravlja.Ako ste dosta mladi i već imate malo sala znajte da ako nešto ne promenite s godinama sala će biti sve više.
Još članaka >>> Kako najlake skinuti stomak
Kako smrsati u stomaku

loading...
loading...
loading...